ヘッドマッサージの方法「マイナス５才肌を目指すセルフマッサージ」

　BioTimeチャンネルでお届けしている「マイナス５才肌を目指すセルフマッサージ」、今回は、ヘッドマッサージの方法をお伝えします。

ーーー■ マイナス５才肌を目指すセルフマッサージ【ヘッドマッサージ編】

　 Biotimeチャンネルvol.15 にて、年齢が出やすい（表れやすい）部分についてお話しました。年齢が出やすい部分は、お顔（フェイス）で言うと、おでこの辺り、目元の辺り、ほうれい線、あと見落としがちなのですが、口周り、首です。これらの部分のマッサージ方法として、前回は、フェイスマッサージの方法をお伝えしました。今回は、ヘッド（頭の）マッサージの方法をお伝えします。

　頭のマッサージが大事なのは、頭の側頭部の部分が、お顔の筋肉を引っ張っているところなので、固くなっていると、顔の筋肉がたるみやすいんです。

　ですので、頭の（主に側頭部の）マッサージをすることが大切です。

　あとは、耳の部分です。耳の前後の部分が垂れ下がってきてしまいます。

　耳の部分のマッサージは、手の、人差し指と中指を「Vの字」にして使います。

　人差し指と中指の「Vの字」を使って、耳の前後の部分を引き上げるようにマッサージします。

　そして、「Vの字」を使って、耳の前後の部分を引き上げたあと、側頭部をマッサージします。

　このように、耳の前後の部分を引き上げてから、側頭部のマッサージをしていくことで、お顔のリフトアップ効果があります。

東福柚香里がオーナーを務めるオーガニックエステサロン
『テルメフェリーチェ代官山』公式サイト