美白肌には日焼け止めSPF20以下を選ぶ理由（BioTimeチャンネル vol.24）

　BioTimeチャンネル第24回は「美白肌には日焼け止めSPF20以下を選ぶ理由」について、お届けします。

ーーー■ 「美白肌には日焼け止めSPF20以下を選ぶ理由」についてお話します。
（以下：インタビュー要約）

　これからの、紫外線が強くなる時期に使う『日焼け止め』を選ぶとき、SPF50以上など、数値が高いものを選ぶ方が多いかと思います。

　この数値の高いものを使うことで実は、お肌にとって大変なダメージがありトラブルの元となります。ですので、今年の夏からぜひ実行して頂きたいのは、日常生活（生活紫外線）の日焼け対策には、SPF50以上のものではなくて、SPF20以下のもの出来ればSPF15でも十分ですので、こういった数値の低い日焼け止めを選んで頂きたいと思います。

　SPF数値が、20以上のものになると、肌のトラブルの原因になり、春夏と使い続けていると、秋口にトラブル肌が生じやすくなってしまいます。ですので、今年の夏からは、ぜひSPF50以上ではなくて、SPF20以下のものを選んで頂ければと思います。

　SPFの数値が高いものに関しては『レジャー紫外線』と言われている、"海"とか"山"に行く際に適していますが、普段の生活の中で使う日焼け止めに関しては、極力、数値の低いものを使って頂きたいと思います。

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